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孤独の健康グルメ日誌【チェーン店のお薦め】
食べることは生きる事・生きることは活きる事

整体師・ヒーラーの視線から北千住周辺の美味しい食と健康について語っていきます

健康的ラーメンは具で選ぶ
2015年2月27日

以前、某テレビ番組でラーメン大好きのディレクターが病院の先生に健康に関する注意をされた話をしていました。

「健康に良くないからラーメンばっかり食べないこと」と注意されたのです。
また、もう一つ大事な注意事項として「どうしても食べたければ代わりに長崎ちゃんぽんを食べなさい」とも言われたそうです。
なぜ長崎ちゃんぽんかと言えば「野菜類が多めに入っているから」。
おそらく「野菜たっぷりの長崎ちゃんぽん」だったら、もっとお薦めだと思います。


また、別のテレビ番組で栄養士さんがお話されていた事ですが、とりあえず食事の栄養が偏らないようにするには、「いろんな色の入った食事メニューを心がける事」だそうで、確かに栄養面ではかなり怪しいラーメンのお供に炭水化物増々の大盛りライスとかじゃなくて色々な野菜類入りがバランス良さげです。
写真は北千住の長崎ちゃんぽんリンガーハットでちゃんぽん+餃子+生ビールと、北千住駅前・日高屋のもつ野菜ラーメン590円( ちょっと辛いので注意)です。どちらも内容が色いろいろで寒い時は身体が温まりますね^^

北千住の長崎ちゃんぽんリンガーハットは北千住駅北口正面大通り沿い真っ直ぐ行って右側にあります。
北千住の日高屋は24時間営業でみずはの整体院のある飲み屋横丁入り口、MacDonaldの右横です。

どちらもチェーン店ですが、チェーン店ならではのユルくて全然こだわりのなさが実は身体に良かったりします。

他の地域のチェーンと比べて季節メニューやセットメニューが多めですので何を食べたらいいのかを迷ったらご一考ください。基本的に味はユルいです^^;(万人向けともいいますね)

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